YOGAVANAは自然豊かな森と川に囲まれた東京のオアシス、多摩川・田園調布（東京都大田区）にある本格常温ヨガスタジオ/ヨガ教室です。
東横線・多摩川線・目黒線『多摩川駅』徒歩1分の通いやすいロケーション。
無垢材や麻炭などの自然素材でつくられたスタジオ内は、バリ島にあるヨガスタジオがデザインコンセプト。
気の通りがよい、いるだけで心地がよい空間です。
都内トップレベルの講師陣による本格的なレッスンで楽しみながらヨガを学ぶことができます。
ヨガはじめての方から上級者の方まで、あらゆる方の『心と体』の健康をサポートするヨガスタジオです。
お知らせ
information
- NEW2025年12月26日
【新クラス】1月4日（日）よりMIKAKO先生の新クラス『ほぐしヨガ』がスタートします！！ - NEW2025年12月16日
1月のスケジュールを公開しました。 - 2025年2月22日
日本テレビのドラマ『アンサンブル』のヨガスタジオのシーンがYOGAVANAで撮影されました。
イベント
workshops・events
新クラス
new classes
『ほぐしヨガ』
- Tension Release Yoga -
ほぐしヨガは、【日常生活で快適に動ける身体】【深く呼吸ができてリラックスできる身体】を目指してゆったりと呼吸をしながら凝り固まった身体を整えていきます。
私たちは【当たり前】になってしまった事に【気づく】のは、とても難しいものです。凝ってるのが当たり前、硬いのが当たり前、疲れているのが当たり前になると、その状態を感じる事も気づく事にも鈍くなっていきます。その身体の状態に気持ちも考え方も引っ張られてしまいます。
まずは、自分の気持ちいいを知っていくことから！
ボールやブロックを使って鈍くなっている感覚を目覚めさせていきます。寝ポーズや座位ポーズでじっくり身体を動かしたのち、立ちポーズで呼吸が深く入るようにダイナミックに動かしていきます。
身体が柔らかくなることで呼吸が深まり、全身を使って動くことで血液が循環して、酸素が全身に行き渡りスッキリします！最後のシャバーアサナでは気持ちいい身体が感じられるでしょう。
日曜日の朝にじっくり丁寧に自分と向き合い、心と身体を整え、ヨガを継続して少しずつ自分を成長させていくためのクラスです。
担当講師：MIKAKO
日時：日曜日 8：00～9：30
運動量：★★☆☆☆(2/5)
初心者おすすめ
アクセス
access
東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」
徒歩１分
多摩川駅からスタジオへの行き方：東急東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」改札口（多摩川駅の改札はひとつです）を出て、多摩川駅「西口」から外に出ます。右方向（田園調布カトリック教会方面）へ道なりに約150ｍ進みます。デザイナーズマンション「GranDuo田園調布Ⅲ」の1Ｆが当スタジオです。
YOGAVANAヨガスタジオ
〒145-0071 東京都大田区田園調布1-52-12 GranDuo田園調布Ⅲ 1F
東急東横線・多摩川線・目黒線「多摩川駅」徒歩1分
東急東横線「渋谷駅」から急行12分・各駅15分
東急東横線「横浜駅」から急行17分・各駅22分
相鉄/東急新横浜線「新横浜駅」から急行13分
東急池上線「雪が谷大塚駅」から徒歩20分
※多摩川駅は東急東横線の急行停車駅です。通勤特急は停まりませんのでご注意ください。
[相鉄線・新横浜線・みなとみらい線・南北線・副都心線・三田線] 直通
※相互乗り入れで「多摩川駅」まで乗り換えなしでお越しいただけます。
田園調布、田園調布本町、東嶺町、西嶺町、北嶺町、新丸子、武蔵小杉、東玉川、奥沢、尾山台、雪谷、鵜の木、上丸子、下丸子、久が原、千鳥、矢口、等々力 徒歩自転車圏
近隣駐車場：［タイムズ田園調布せせらぎ公園駐車場］(営業時間6:30～22：30、利用料金30分：100円)
近隣駐輪場：［多摩川台公園駐輪場］（スタジオから100mm、無料）