講師紹介
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講師プロフィール
大坪 志保子
担当クラス：特別クラス『Yin Magic + Sharing』
クラス日時：7月22日（金）
クラス内容：その時の受講者の層やコンディションに合わせ、ゆっくりと心と体を開放していく陰ヨガクラスです。
生活習慣から来る疲れ(仕事、子育て、万年の凝り)や、環境・社会からのプレッシャーを解き、無理に引っ張り続けることを一旦手放し、固まっていた筋肉や関節、そのもっと奥にある臓器までに意識をはらい、隈なく癒していきます。
去年から続く環境の変化等によって、皆さんの中にある恐れや不安な気持ちが続いています。知らぬ間にくる心身の凝りや緊張を解き、自分自身の中に安定感や自分への信頼を見つけていきます。
初心者から受けれるクラス内容で個々のレベルに合わせてポーズも選べますので、安心してご参加ください。
関東で大坪志保子の陰ヨガのクラスを開催するのは数年ぶりとなります。
癒しの空間ををたっぷりとお楽しみください。後半30分はシェアリングを行う予定です。
プロフィール
福岡県出身。幼児期より身体の表現の世界に魅せられバレエの道へと進む。後ホスピタリティービジネスと出会い、人との繋がりを意識する傍ら、心と体のバランスを整えるホリスティックな生き方を教えるヨガの世界に魅了され、インストラクターの道に進む。今までの人生のプロセスでは感じられなかった自分自信との繋がりを強く感じたことがきっかけで、ヨガという生き方をライフスタイルにも積極的に取り入れ、食事法、瞑想などあらゆる種類の「浄化」作業の改善を始める。
2000年より上海へ移住、スタジオロータスshanghaiを主宰し、日本、アジア、インド、北米、オーストラリア、ヨーロッパ等世界中を旅し、ヨギーであるライフパートナー・ウェイロン・ベルディングと共に、世界中でヨガや瞑想を教え、学びを続ける。
現在は2児の母。ヨガファミリーとして今も旅をしながら、ウェイロンのエネルギー溢れる「Zuddha Yoga」を共に教え、ズッダロータスヨガスクールのオーガナイザー兼メインティーチャーとして世界中でワークショップ、リトリート、ヨガ講師養成コースを展開。特にウェイロンとは真逆のヨガのスタイル、ヒーリングロータスと名付けた陰ヨガベースのワークショップが人気。
地球と人類への手助けを、ヨガ・音楽を通じて社会貢献し、ヨガの信念に基づいたシンプルでアヒムサ（非暴力）な生活と活動を続けている。